生活 有効期限が過ぎたクレジットカードの捨て方
「有効期限が過ぎたクレジットカードでも適切に捨てないといけない理由」、「有効期限が過ぎたプラスチック製のクレジットカードの捨て方」について記載しました。
月城 Ray
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勉強 フッ素配合歯磨き粉のメリット
フッ素は虫歯を予防するための成分（薬用成分）として、多くの歯磨き粉に含まれています。この記事では、フッ素配合歯磨き粉のメリットについて紹介します。
食材関係 ハトムギのメリットとデメリット
飲食物として利用されているハトムギの一般的なメリットとデメリットについてまとめました。
食べ物 【ハトムギ】期待されている効果・1日摂取量・注意点
ハトムギに期待されている効果・1日の摂取量・注意点についてまとめました。
食材関係 200mlの無調整豆乳をほぼ毎日飲み続けて感じた効果
200mlの無調整豆乳をほぼ毎日飲み続けて感じた効果について記述しました。
食材関係 豆乳の種類とメリット・デメリット、豆乳の一般的なメリット
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生活 【経験談】BMIとは？BMIが低いとどうなるのか？
BMI（Body Mass Index：ボディ・マス・インデックス）の計算方法・BMIが低いとどうなるのか・実際にBMIが16.8の低体重（やせ）にまで低下した時の経験談について記述しました。
生活 豆乳の健康効果・1日の摂取目安量・リスク
豆乳を飲むことで期待される健康効果・豆乳の1日の摂取目安量・豆乳のリスクについて記述しました。
食材関係 牛乳・アイスクリーム・生クリーム・バターの乳脂肪分
一般的な「種類別」の牛乳・アイスクリーム・クリーム（生クリーム）・バターの乳脂肪分について記述しました。
生活 【生クリーム・ホイップクリーム】クリームの種類と特徴
生クリームやホイップクリームなどと呼ばれているクリームの一般的な種類（４種類）と特徴（メリット・デメリット）について解説します。