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食材関係小豆に含まれている成分【食物繊維・ビタミンB1・カリウム・ポリフェノール・サポニン・レクチン】について 小豆に含まれている成分である【食物繊維・ビタミンB1・カリウム・ポリフェノール・サポニン・レクチン】について説明します。2022.06.27食材関係勉強食べ物