勉強 クルミと脂質の1日の摂取量（オメガ3・オメガ6）
クルミとオメガ3・オメガ6といった脂質の1日の摂取量ついて考察しました。
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勉強 メガネ選びに重要な「瞳孔間距離（PD）」と「フレームPD」
メガネ選びの際に重要な要素となる「瞳孔間距離（PD）」と「フレームPD」について解説していきます。
勉強 フィットするメガネを購入するために重要だと思うこと３選
ズレにくく快適な掛け心地で、よく見え・よく似合う、自分にフィットするメガネを購入するために重要だと思うことを３つご紹介します
勉強 メガネのフィッティング（調整）とフィッティングができないメガネ店
よく見え・よく似合い・快適な掛け心地のメガネをつくるために重要な「フィッティング（調整）」と、フィッティングができないメガネ店について解説します。
勉強 【運転免許証の暗証番号】設定する理由・種類と決め方・入力が必要になる場合
運転免許証に暗証番号について、設定する理由・種類と決め方・入力が必要になる場合について調べました。
勉強 【蛍光灯の選び方】色温度・平均演色評価数・全光束
蛍光灯の「色温度（光の色）」・「平均演色評価数（物体の色の見え方）」・「全光束（明るさ）」について解説します。
勉強 【直管蛍光灯の選び方】点灯方式・サイズ
直管蛍光灯の選び方と、直管蛍光灯の点灯方式・サイズについて解説します。
食材関係 【ルイボスティー】デメリット・水銀と農薬について
ルイボスティーのデメリットと、ルイボスティーに含まれていないか気になる成分である水銀と農薬について解説します。
食材関係 【ルイボスティーのメリット】ノンカフェイン・少ないタンニン・健康効果
ノンカフェインでタンニンの量が少なく、様々な健康効果が期待されているルイボスティーのメリットについて解説します。
勉強 きちんと嚙むことの大切さがよくわかる本の紹介
口の健康の大切さを知ることができる本である『歯・口・咀しゃくの健康医学 ― 口腔はカラダの中心』について紹介します。
この本により、私は嚙む力が弱くなっている状態であることがよくわかり、きちんと嚙むことの大切さを再認識することができました。