生活

食材関係

【ハトムギ】期待されている効果・1日摂取量・注意点

ハトムギに期待されている効果・1日の摂取量・注意点についてまとめました。
生活

豆乳の種類とメリット・デメリット、豆乳の一般的なメリット

豆乳の種類とメリット・デメリット、豆乳の一般的なメリットについて記述しました。
生活

【経験談】BMIとは?BMIが低いとどうなるのか?

BMI(Body Mass Index:ボディ・マス・インデックス)の計算方法・BMIが低いとどうなるのか・実際にBMIが16.8の低体重(やせ)にまで低下した時の経験談について記述しました。
生活

豆乳の健康効果・1日の摂取目安量・リスク

豆乳を飲むことで期待される健康効果・豆乳の1日の摂取目安量・豆乳のリスクについて記述しました。
生活

【生クリーム・ホイップクリーム】クリームの種類と特徴

生クリームやホイップクリームなどと呼ばれているクリームの一般的な種類(4種類)と特徴(メリット・デメリット)について解説します。
生活

ドライデーツ(サイヤー種)のメリットとデメリット

サイヤー種(サーヤ種)のドライデーツを食べてみたので、感じたメリット・デメリットについてまとめました。
生活

【本の紹介】体のゆがみや不調の改善に!『疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー』

『疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー』(久保田 武晴 著)という本の内容を試してみて、実際に改善した体のゆがみや不調について紹介します。
生活

電力会社を切り替える際に覚えておきたい用語:「低圧」と「高圧」、「電灯」と「動力」、「規制料金」と「自由料金」

一般家庭の人が電力会社を切り替える際に覚えておいたら役に立つかもしれない用語として、「低圧」と「高圧」・「電灯」と「動力」・「規制料金」と「自由料金」について解説します。
生活

電力会社の切り替えに「エネチェンジ」を活用して感じたメリット・デメリット

電力会社の切り替えに「エネチェンジ」を活用してみて感じたメリット・デメリットについて紹介します。
生活

電力会社を切り替える際に確認しておきたい項目

電力会社(小売電気事業者)を切り替える際に、特に確認しておきたい項目について記述しました。