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【老化が気になる方や若々しくなりたい方にオススメの本】『老けない人はこれを食べているマンガ版』の紹介

老化が気になる方や若々しくなりたい方にオススメの、『老けない人はこれを食べているマンガ版』という本について紹介します。私が実践してみた老化を防ぐための方法・感じた効果・感想についても記述しました。

生活食材関係食べ物

【ルイボスティーのメリット】ノンカフェイン・少ないタンニン・健康効果

ノンカフェインでタンニンの量が少なく、様々な健康効果が期待されているルイボスティーのメリットについて解説します。

食材関係勉強

【用語】髪の毛がつくられる仕組み

髪の毛がつくられる仕組みに関係する用語を１４個紹介します。薄毛、白髪等について調べる際に役立つかもしれません。

【白髪の原因と対策】メラニン色素を作る細胞「メラノサイト」

白髪の原因と対策について、メラニン色素を作る細胞である「メラノサイト」に焦点を当てて解説します。